2020-03

志村けんさん(70)の新型コロナウイルス感染の報道が23日にあり、そして29日夜亡くなりました。お茶の間のアイドル的存在だった志村けんさんが、今の医薬でも助からずにお亡くなりになられ、改めて新型コロナウイルスの脅威を知りました。中国・武漢「...

日常生活には決まって、ストレスや悩みごとがつきものです。クライエント(相談者)は心理カウンセラーに相談することによって、問題解決への最短距離を取り、コミュニケーションによってカタルシス効果を得る場合があります。前回はそのカタルシス効果につい...

精神分析の用語や、ビジネスのマーケティングにも応用されている「カタルシス効果」は、「心の浄化」を意味した精神医学の用語でもありますが、昨今いろいろな予期せぬことが起こる現代には、このカタルシス効果が重要な役割があることがわかってきました。今...

スマホは生活には欠かすことができない、今や必須アイテムになってきていますが、歩きスマホや自転車や車の運転中に操作する危険なスマホ操作など見かけることが多くなりました。朝起きてから夜寝るまで手放せないスマホは、時には体に負担を与えることもあり...

健康的な生活を送るには、バランスの良い食生活で血液サラサラ状態を保つことと、適度な運動とストレッチを続けることです。そして日光浴する習慣を取り入れていくことだけで、幸せ度が一気にアップします。特に冬のように日照時間が少ない季節の日光浴は貴重...