美容と健康
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美容と健康 「大腸がんリスク低減にコーヒーだけでなく緑茶も？」最新研究から見る飲料のチカラ
日常生活に欠かせないコーヒーと緑茶。これらが大腸がんリスク低減にもつながる可能性が、最新の研究から浮かび上がっています。コーヒーが大腸がんの再発や転移リスクを低下させるという事実は既に多くの研究で報告されていますが、緑茶についても、その健康...
美容と健康 「クロスバイク4721」静音＆折りたたみ式で始める、家庭用フィットネスライフ
自宅で気軽にフィットネスを始めたい、そんな願いを叶える「クロスバイク4721」があなたの新しい日常をサポートします。静音設計と折りたたみ可能なこのフィットネスバイクは、負荷8段階調整機能付きで、自宅での運動をより楽しく、効果的にします。 ス...
美容と健康 中性脂肪を下げるにはお茶を飲む？健康を支える飲料選びは重要？
健康診断で、中性脂肪が高いと診断されたことはありませんか？ 薬で数値を下げる方法も一つですが、日頃から気をつけて少しずつでも改善することができたら良いですね？ 中性脂肪の値が気になる方へ、日常生活で簡単に取り入れられる対策として、特定の飲料...
美容と健康 美容と免疫力向上のための完全ガイド！サプリメントから温泉まで・・・
美容と免疫力の向上に対する関心が高まる中、適切なライフスタイルの選択がいかに重要かが明らかになってきました。 本記事では、サプリメントから始まり、運動、ストレス管理、スキンケア、ヨガ、適切な水分摂取、温泉といった幅広いアプローチを通じて、美...
美容と健康 美容と免疫力向上に役立つスキンケアの秘訣とは？おすすめ商品紹介あり
美容と健康は切っても切り離せない関係にあります。特に免疫力の高い身体は、健康的な肌を保つための基盤となります。 この記事では、美容と免疫力を同時に高めるスキンケアの秘訣について、具体的な方法と実践した際の感想や結果をお伝えします。 また、美...
美容と健康 モリンガ効能のお茶にビックリ！！デトックスと貧血改善におすすめ♪
モリンガは、その驚異の栄養価で知られるワサビノキ科の常緑植物です。 食物繊維、タンパク質、ビタミン、ミネラルなど、健康を支える豊富な栄養素を含んでいます。 この記事では、モリンガの効能、特にデトックス作用と貧血改善に焦点を当て、日常生活での...
美容と健康 『risou no Coffee』で始める美味しい減量生活！理想の私へ導くダイエットサポート
毎日のコーヒータイムを、ただのリラックスタイムから健康と美容に良い時間へと変えてみませんか？ 『risou no Coffee』は、美味しさとダイエットサポートを兼ね備えた革新的なコーヒーです。 内臓脂肪や皮下脂肪を減らし、理想のボディライ...
美容と健康 不安症の人が健康的な生活リズムを築く方法は？良質な睡眠、食事、運動がポイント？
忙しい日々の中で、私たちの健康は大切な資産です。 しかし良質な生活リズムを築くことは、多くの人にとって難しい課題の一つです。それも日々不安を抱えている不安症の人にとって、生活していくことが辛くなる時があります。 そこで、健康な生活リズムを構...
美容と健康 骨粗しょう症どんな人に多い？健康寿命を延ばして、いつまでも健康に！
健康寿命を延ばしたい、寝たきり生活にはなりたくない、と年齢を重ねる毎につ考えてしまいますね。 骨粗しょう症のリスクが少ないと、お散歩にも出かけられて、健康長寿を目指すことができます。 骨粗しょう症のリスク要因には、過去に骨折歴、喫煙、過度な...
美容と健康 ZIP！感染症流行のワケ？よミトく！で解説〜マスク着用は個人の判断！！
さまざまな感染症が流行し始めていますが、そのワケをZIP！よミトく！で解説していましたので、その情報をお伝えしようと思います。 新型コロナではない感染症が今、流行り始めていますので、外出時や帰宅した時には、手洗いとうがいは必ずすると良いです...
美容と健康 肩甲骨が痛い時のおすすめ枕【楽天】5選！肩甲骨の痛みを改善する方法をAIに聞いてみた♪
肩甲骨が痛いのは姿勢にも問題があり、就寝中使用する枕を変えることで痛みも軽減されるので、参考にしてみても良いと思います。 また肩甲骨の改善策や偏頭痛の改善策、慢性疲労の種類をAIに聞いてみました。 なるほどなぁ〜と思う部分があり、やはり日頃...
美容と健康 悪玉コレステロールを下げるサプリのおすすめは？老化とともに増える中性脂肪も撃退しよう！
悪玉コレステロールを下げるサプリでおすすめが「コレケアプラス」で、食事や運動に気をつけていても、老化で数値を下げられないのが、悪玉コレステロール（LDL）と中性脂肪です。 動脈硬化の原因となるこの二つは、なんとか自分で抑えたいですよね？ そ...
美容と健康 睡眠の質を上げる方法が簡単！理想の睡眠時間とは？
睡眠の質を上げる方法は意外と簡単ですが、理想の睡眠時間は重要で、睡眠は健やかな毎日をおくるために欠かせないので、食事と運動、入浴と睡眠をセットにして自己管理していくと、ポジティブ思考の楽しい生活をおくることができます。 ⇒【楽天】トレーニン...
美容と健康 冷え症体質改善！足に良い飲み物と運動で血行をよくする
冷え性の体質改善で、冬は外気温が下がり、夏はエアコンの風にあたり過ぎて、体の芯まで冷え切り足が痛くなり、そのうち身体のあちこちに力が入り、肩こりや腰痛にもなってしまうことがあると思います。 日頃からウォーキングなどの運動をしている人は比較的...
美容と健康 乳がんで右乳房全摘手術 元おニャン子生稲晃子闘病生活
2011年3月に乳がんの告知をされてから、2年の間に2度の再発を経験し、主治医に右乳房の全摘出をすすめられ、初めて医師の前で涙を見せた、元おニャン子クラブの生稲晃子さん。 家族にもひどくあたった時期もありましたが、全摘出をして笑顔を取り戻し...
美容と健康 たるみ・シミ・シワに集中ケア 「フォトフェイシャルM22」の効果は？
フォトフェイシャルはレーザーフェイシャルと違い、たるみやシミ・シワに効果があるだけではなく、ツヤ・ハリにも直接的に効くので、30代40代の人には大変人気があり、光治療「フォトフェイシャルM22」の効果を実感しようと、美容外科や美容クリニック...
美容と健康 「美顔」ツヤ、ハリに美顔器のレンタルサービスが？ 40代50代60代「たるみ・シワ」解消！
美顔にハリとツヤは必須で、最近は美肌効果をおうちで実感できるように、美顔器のレンタルサービスが登場しました。 30代はお肌の曲がり角、そして40代・50代とたるみやシワが気になり始め、60代になると濃くなってしまったシミなどが気になるお年頃...
美容と健康 乾燥肌を防ぎ素肌美人に！ 素肌効果を美容液とリコピン効果でコーラーゲン促進へ
乾燥肌は潤いがなく素肌美人を妨げ、肌のカサカサから「潤いのある生活」ができなく気分も下がってしまうので、美容液で潤い効果を、そして体内からリコピン効果を実感し、紫外線の強い夏日から身を守り、くすみやシミ・シワのない美肌効果を実感してみるのも...
生活 コーヒーの特殊「コピ・ルアク」 エスプレッソを淹れるバリスタでもレア過ぎるコーヒーとは？
カフェで淹れるコーヒーは、エスプレッソマシンなどでカフェラテの時「ラテアート」を描く有名バリスタさんがやっているお店では、1杯のコーヒーの値段が他店と違い高いですが、「コピ・ルアク」コーヒーはハンドドリップで淹れても希少価値があり、そのコー...
美容と健康 美容と健康を1杯のコーヒーから・・・デトックス効果「むくみ解消」「免疫力アップ」
一杯のコーヒーから朝を迎えると、コーヒーのカフェイン効果で、集中力アップやコーヒーをデトックス スープ代わりにすることで「むくみ解消」「免疫力アップ」に役立たせ、コーヒーが脂肪燃焼をサポートすることで癌や糖尿病、肝臓病などから身を守ることが...