【花粉症対策】目がかゆいときに！コンタクト対応のおすすめ目薬

花粉症シーズンになると、目のかゆみや充血に悩まされる方も多いのではないでしょうか。

特にコンタクトレンズを装着していると、目薬の選び方に困ることもありますよね？

この記事では、花粉症による目のかゆみを和らげるコンタクト対応の目薬を厳選し、選び方や使用時の注意点を詳しく解説します。

快適な視界を取り戻すためのポイントを押さえて、花粉症の季節を乗り切りましょう！

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花粉症で目がかゆい！コンタクト装着時の対策とは？

春先になると、花粉の飛散量が増え、目のかゆみや充血といった症状が現れることがあります。

特にコンタクトレンズを装着している方は、異物感が強まりやすく、不快感が増すことも少なくありません。

ここでは、花粉症で目がかゆくなる原因と、コンタクトを装着している方が気を付けるべきポイントを解説します。

なぜ花粉症で目がかゆくなるのか？

花粉症の目のかゆみは、花粉が目の粘膜に付着し、アレルギー反応を引き起こすことで発生します。

この反応によってヒスタミンという物質が分泌され、目のかゆみや充血を引き起こします。

特に、コンタクトレンズを装着していると、花粉がレンズに付着しやすく、症状が悪化することがあります。

コンタクトレンズ装着者が注意すべきポイント

コンタクトレンズを装着している方は、以下の点に注意しましょう。

コンタクト対応の花粉症目薬の選び方

花粉症による目のかゆみを和らげるためには、適切な成分を含んだ目薬を選ぶことが重要です。

特にコンタクトレンズを装着したまま使える目薬は限られているため、成分や特徴を理解して選びましょう。

目のかゆみに効く抗ヒスタミン成分とは？

目のかゆみには、抗ヒスタミン成分が配合された目薬が効果的です。

この成分は、ヒスタミンの作用を抑えて、かゆみを軽減します。

代表的な成分としては、クロルフェニラミンやケトチフェンがあり、即効性が期待できます。

乾燥や異物感を防ぐ保湿成分が含まれた目薬

花粉症の影響で目が乾燥しやすくなるため、ヒアルロン酸やコンドロイチンが配合された目薬がおすすめです。

これらの成分は、涙の蒸発を防ぎ、目の潤いをキープする効果があります。

充血を抑える目薬の特徴と選び方

花粉症による充血は、目の血管が拡張することで起こります。

充血を抑えるためには、血管収縮薬が配合された目薬を選ぶとよいでしょう。

ただし、長期間の使用はリバウンドの原因になるため、注意が必要です。

おすすめ！コンタクト対応の花粉症目薬5選

コンタクトレンズをしたまま使える花粉症目薬にはさまざまな種類があります。

ここでは、症状別におすすめの目薬を紹介します。

防腐剤フリーで安心な目薬

防腐剤が含まれていない目薬は、目への刺激が少なく、安心して使用できます。

【第3類医薬品】ロートゴールド40クールEX 20mL

ソフトコンタクト対応の目薬

ソフトコンタクトレンズを装着したまま使える目薬を選びましょう。

【第3類医薬品】スマイルザメディカルA DX コンタクト 15mL ×3

ハードコンタクト対応の目薬

ハードコンタクトレンズ向けの目薬は、防腐剤が少ないものを選ぶと目に優しいです。

【第3類医薬品】NewマイティアCLビタクリアクール 15mL ×2

花粉症シーズンの目のケア方法

目薬の正しい使い方と注意点

コンタクトレンズ装着時の目薬の使い方

手を洗う：目薬をさす前に石けんでしっかり洗い、清潔なタオルで拭きます。

目薬を確認する：「コンタクトレンズ対応」や「コンタクト装着時使用可」と記載された目薬を使用する
。

目薬をさす：顔を上に向けて、片方で下まぶたを軽く見る。

・目薬の容器の先が目やまつ毛に触れないようにしながら、1～2滴を目にさす。
・さした後は、まばたきを数回するか、目を閉じて1分ほど待ちます。

目薬を拭き取る：目から溢れた目薬は、清潔なティッシュで軽く拭き取る。

容器のキャップをしっかり閉める：目薬の乾燥や汚染を防ぐため、使用後はすぐにキャップを閉める。

コンタクト装着時の目薬使用の注意点

目薬の種類を確認：すべての目薬がコンタクト装着時に使えるわけではないので、必ず対応を確認する。

防腐剤無添加のもの：防腐剤が含まれていると、コンタクトレンズに影響を与えたり、目に刺激になることもあります。

一度にさしすぎない：1回1～2滴で十分。 大量にさすとコンタクトがずれたり、目の負担になることもあります。

定期的にコンタクトを外して目を休める：目の乾燥や疲れを防ぐため、長時間の装着を避け、目薬の使用だけでなく休息も取り入れます。

異常を感じたら使用を中止し眼科へ：目の痛み、充血、緊張感が続く場合は、コンタクトの使用を中断し、眼科を受診します。

以上、コンタクト対応の目薬を正しく使いながら、目の健康を守りましょう。

花粉を防ぐためのコンタクトレンズの選び方

花粉症の時期には、ワンデーレンズがおすすめで、毎日新品のコンタクトレンズを使用するので、付着している花粉や汚れもなく、いつでも清潔さを保つことができます。

ワンデーレンズの中でも、特に非イオン性のものは汚れ（花粉）がつきにくいので、花粉対策に向いています。

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花粉対策メガネとの併用がおすすめ

外出時に花粉対策メガネを使用することで、目の負担を軽減できます。

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【まとめ】花粉症の目のかゆみを抑えて快適な視界を！

花粉症の目のかゆみを抑えるためには、症状に合った目薬を選び、正しく使用することが大切です。

特にコンタクトを装着している方は、防腐剤フリーの目薬を選ぶと安心です。

また、花粉を寄せ付けないための対策もあわせて行い、快適な視界を保っていきましょう！